ماذا يحدث عند قطع الخبز والرز؟

وأضاف التقرير، أن الأشخاص الذين يتوقفون عن تناول الخبز والمكرونة والأرز، يرتفع لديهم الشعور بالطاقة والحيوية، والقدرة علي الحركة بشكل أفضل نتيجة نزول الوزن وأيضا تناول الأطعمة الصحية .