ماذا يحدث عند غياب الصديق؟

غياب الأصدقاء والعزلة يمكن أن يؤديا إلى علاقة أفضل مع نفسك إن قضاء المزيد من الوقت بمفردك -ليس بسبب القلق ولكن لأنك تستمتع بالعزلة- يمكن أن يؤدي إلى قدر أكبر من التعاطف مع الذات، ودافع أقوى لتلبية احتياجاتك الخاصة. ربما لاحظت بالفعل أنه من الأسهل الالتزام بالعادات الإيجابية عندما تركز على رعاية نفسك.