ماذا يحدث عند غلق الهاتف؟

أثر إغلاق الهاتف على مشاعرنا

عندما تغلق هاتفك، فإن ذلك يساعدك على تقليل مستويات التوتر، بالإضافة إلى التحرر من مشاعر الخوف والترقب. كما أنك تصبح أقل حماساً واهتماماً، مما يساهم في تجنب التوترات العاطفية. أظهرت الأبحاث أن قضاء فترة قصيرة يومياً بعيداً عن الهاتف يمكن أن يُحدث فرقاً ملموساً في المشاعر، ولا تحتاج إلى وقت طويل لتحقيق هذا الأثر الإيجابي.