ماذا يحدث عند شرب القهوة على معدة فارغة؟

التأثيرات السلبية لشرب القهوة على معدة فارغة

عندما يتم شرب القهوة على معدة فارغة، قد يؤدي ذلك إلى زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم، يتبعها هبوط حاد. قد يشعر الأشخاص بذلك بالتعب والانفعالات ورغبة ملحة في تناول المزيد من السكر أو الكافيين للتخفيف من هذه الأعراض. على المدى البعيد، يمكن أن تسهم تلك التقلبات في تطوير مقاومة الأنسولين وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.