ماذا يحدث عند تناول ملعقة زيت الزيتون قبل النوم؟

فوائد تناول زيت الزيتون قبل النوم

من بين الفوائد المذهلة لشرب زيت الزيتون قبل الخلود إلى النوم، أنه يساهم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية، مما يقلل من احتمالات حدوث ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي في هذه المستويات.