ماذا يحدث عند تناول كميات كبيرة من الطعام؟
ما هي الآثار السلبية للإفراط في تناول الطعام؟
عند تناول كميات مفرطة من الطعام، يمكن أن ترتفع مستويات السكر، مما يؤدي بدوره إلى زيادة في مستويات الميلاتونين والسيروتونين، مما يسبب الشعور بالنعاس والكسل. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي عملية الهضم إلى إنتاج الجسم للأحماض، وعندما تكون المعدة ممتلئة بشكل زائد، قد يتسرب هذا الحمض إلى المريء مما يؤدي إلى الشعور بحرقة المعدة.