ماذا يحدث عند تناول زيت الزيتون قبل النوم؟

هناك بعض الفوائد المحتملة لشرب ملعقتين من زيت الزيتون قبل النوم، ومنها الآتي: تعزيز صحة القلب : يحتوي زيت الزيتون على العديد من المركبات المضادة للأكسدة والتي يمكن أن تحسن صحة القلب وتحد من مستويات الكولسترول الضار في الجسم.