ماذا يحدث عند تناول اللفت بشكل دائم؟

١– إن تناول اللفت باستمرار يحافظ على نضارة البشرة، ويجعلها مشرقة . ٢– اللفت له دور في التقليل من معدّل ضغط الدم المرتفع، والأطعمة التي تحتوي على النترات الغذائية مثل اللفت لها كفاءة عالية في خفضضغط الدم؛ ما يساعد على حماية الأوعية الدموية والمحافظة على صحة القلب.