ماذا يحدث عند تناول الكرفس كل يوم؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول الكرفس يومياً
إن تناول الكرفس بشكل يومي يقدم للجسم مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية، مثل الكالسيوم، الحديد، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى المواد الكربوهيدراتية والهلامية وعناصر مهدئة. يُعتبر الكرفس من الخضروات القلوية، حيث يحتوي على حوالي 95% من الماء، كما أنه غني بالألياف، مما يجعله مصدراً مدهشاً للعديد من الفوائد الصحية.