ماذا يحدث عند تناول التفاح على الريق؟

فوائد تناول التفاح الأخضر على الريق

يُعتبر تناول التفاح الأخضر على الريق من الأمور المفيدة للجسم، حيث يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. هذه الفائدة تُعتبر مهمة بشكل خاص لمرضى السكري وكذلك للأشخاص الذين يُظهرون قابلية للإصابة بهذا المرض. يتمتع التفاح الأخضر بتركيز عالٍ من الألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على تأخير امتصاص السكر من الأمعاء طوال اليوم.