ماذا يحدث عند تكسير البروتين؟

تأثير نقص البروتين على الجسم

مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي عدم الحصول على كمية كافية من البروتين إلى فقدان الكتلة العضلية، مما يسفر عن شعور بالضعف وانخفاض في القوة. فضلاً عن ذلك، قد يتسبب هذا النقص في إبطاء معدل الأيض. كذلك، يمكن أن يؤدي نقص البروتين إلى الإصابة بفقر الدم، حيث لا تتمكن الخلايا من الحصول على الأكسجين الضروري لعملها بشكل سليم.