ماذا يحدث عند تغيير الروتين؟

عندما يتحول الروتين من التمكين إلى اللاوعي، فإن ذلك سوف يصيبك بالإحباط . هل سبق لك وأن شعرت يومًا بأنك عالق في مأزق، حيث تؤدي كل يوم نفس العادات دون هدف أو شغف؟ هذا هو خطر التكرار اللاواعي. هل سبق وأن قدت سيارتك إلى منزلك، وعند وصولك، أدركت أنك بالكاد تتذكر كيف وصلت؟