ماذا يحدث عند الخروج من الكيتو؟
اجابة معتمدة
يعاني أغلب الأشخاص الذين خرجوا من نظام الكيتو من أعراض هضمية أبرزها الانتفاخ والغازات ، تعود هذه الأعراض إلى العودة إلى استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف، غالبا ما تختفي هذه الأعراض بعد أيام أو حتى أسابيع من العودة إلى النظام الطبيعي.