ماذا يحدث عند الإفراط في الجلوس أمام الكمبيوتر؟

الإفراط في الجلوس أمام الكمبيوتر وتأثيراته

قد يؤدي الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر إلى تشنجات في الرقبة والأكتاف. ويُعتبر هذا الضغط المستمر عبئاً على الجسم، مما قد ينجم عنه شعور بالتعب الذهني. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسهم ذلك في ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.