ماذا يحدث عند أكل البقدونس يومياً؟

غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين أ والفلافونويدات. يقلل من التلف الخلوي عن طريق مكافحة الجذور الحرة . يقوي جهاز المناعة: يدعم المحتوى العالي من فيتامين ج الجهاز المناعي ويوفر الحماية من الأمراض. صحة الجهاز الهضمي: تدعم الألياف صحة الجهاز الهضمي وتمنع حدوث مشاكل مثل الإمساك.