ماذا يحدث عندما لا تشرب الماء يوم كامل؟

تأثير نقص الماء على الجسم

عندما لا يتم تناول كمية كافية من الماء طوال اليوم، يمكن أن يحدث فقدان للسوائل في الجسم بشكل عام. هذا النقص يؤثر على حجم الدم، مما يسبب ضغطًا إضافيًا على القلب لكي يتمكن من إيصال الأكسجين والمغذيات إلى الأعضاء، بما في ذلك العضلات.