ماذا يحدث عندما تنام وأنت غاضب؟

ماذا يحدث عندما تنام وأنت غاضب؟

اجابة معتمدة
والذهاب إلى النوم عند الغضب يدفع الإنسان للتفكير في الموقف أكثر، ما قد يفاقم المشكلة ويجعله يشعر بالسوء الشديد في اليوم التالي . وهذا ينطبق خصوصاً على الذين يواجهون صعوبة في إدارة مشاعرهم السلبية، إذ قد يبقون مستيقظين فترة طويلة يفكرون بغضبهم وشعورهم بالإحباط، ما يزيد الأمور سوءاً.