ماذا يحدث عندما تشرب الماء بالليمون؟

فوائد شرب الماء بالليمون

يمكن أن يكون استهلاك كوب من الماء مع الليمون على الريق وكوب آخر قبل النوم جزءًا من نمط حياة صحي ويساهم في فقدان الوزن، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه ليس العامل الوحيد الذي يؤثر على حرق الدهون. يُعتقد أن الليمون يساهم في تنشيط الجهاز الهضمي ويدعم عملية الأيض، مما قد يؤدي إلى تعزيز فعالية حرق الدهون.