ماذا يحدث عندما أنام؟

ما يحدث أثناء النوم

خلال فترة النوم، يسترخي الجهاز العصبي الودي ويقل التوتر، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. كما يصبح معدل التنفس أبطأ وتنخفض درجة حرارة الجسم. يلعب النوم دوراً مهماً في تحقيق التوازن الداخلي ويساعد في المحافظة على الطاقة. وقد تنخفض درجة حرارة الجسم إلى 36 درجة مئوية.