ماذا يحدث بعد توقف الكرياتين؟

كما ذكر في النقطة السابقة؛ فإن انخفاض مستويات الكرياتين في الجسم، يعني انخفاض مخازن الطاقة فيه، مما بدوره يؤدي إلى الشعور بانخفاض في قوة الجسم خلال ممارسة التمارين الرياضية، وانخفاض القدرة على التحمل، وبطء في عملية نمو واكتساب العضلات، إضافةً إلى احتمالية الشعور بضعف في العضلات أثناء التمارين، لأن الجسم يتعب بصورة أسرع ...