ماذا يحدث بعد ترك التنباك؟

عندما تتوقف عن تناول التمباك قد تواجه أعراض الانسحاب التي تتمثل في القيء والدوخة والتعب والإرهاق الجسدي والهزلان ويمكنك التعامل معها من خلال تناول الأدوية التي تخفف الأعراض بعد استشارة الطبيب أو ممارسة أنشطة تحبها تساعدك على الاسترخاء والهدوء هذه هي نصيحة في غاية الأهمية لكل شخص يريد أن يتخلص من الشمة نهائيًا.