ماذا يحدث إذا نمت متضايقة؟
تأثير البكاء قبل النوم على الصحة
قد يؤدي البكاء قبل النوم إلى الشعور بالخمول والتعب الجسدي خلال اليوم. فالبكاء يُعتبر من العوامل التي تؤثر سلبًا على الصحة، وقد يسهم في تطور أمراض جسدية، مثل فيروس التهاب الكبد والتهاب القولون. هذا التأثير يكون أكثر وضوحًا إذا استمر البكاء لفترات طويلة خلال الليل.