ماذا يحدث إذا نسيت حبة حمض الفوليك؟

ماذا تفعل إذا نسيت حبة حمض الفوليك؟

إذا لم تتذكر تناول إحدى الجرعات، يُفضل الانتظار until يحين موعد الجرعة المخصصة التالية. تجنب تناول جرعة مضاعفة.

بالنسبة للنساء الحوامل، فإن الجرعة الموصى بها من حمض الفوليك خلال الأشهر الأولى من الحمل تبلغ 400 ميكروغرام يومياً. يجب أن تبدأ المرأة في تناولها أثناء التخطيط للحمل وتتابع ذلك حتى الأسبوع الثاني عشر.