ماذا يحدث إذا كتمت نفسي لمدة دقيقة؟

تأثير كتم النفس على الجسم

كما ذكر موقع "TransWeb"، فإن التوقف عن التنفس يمكن أن يؤدي عادةً إلى تلف خطير وغير قابل للإصلاح خلال فترة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. حيث تبدأ خلايا الدماغ في الموت بعد دقيقة واحدة فقط من عدم توفر الأكسجين، ويزداد الخطر مع مرور الوقت، إذ من الممكن أن يحدث تلف دماغي جسيم بعد 3 دقائق فقط من انقطاع التنفس. وعند مرور 10 دقائق، يتعرض عدد كبير من خلايا الدماغ للموت، مما يجعل فرص التعافي شبه مستحيلة.