ماذا يحدث إذا قطعت السكر نهائيا؟

أثر ترك السكر بشكل نهائي

إذا قرر الشخص التخلي عن السكر بالكامل، فقد يواجه بعض الأعراض المؤقتة مثل الصداع، التعب، والقلق. ومع ذلك، فإن هذه الأعراض عادة ما تختفي خلال بضعة أيام. علاوة على ذلك، يمكن أن يطرأ تحسن عام على الصحة، ويتضمن ذلك تحسن في مستويات السكر في الدم، الوزن، ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول.