ماذا يحدث إذا شربنا زيت السمسم على معدة فارغة؟

فوائد شرب زيت السمسم على معدة فارغة

من أبرز الفوائد التي يوفرها تناول زيت السمسم على الريق هي تحسين حركة الأمعاء مما يساعد في عملية الإخراج. فدهن زيت السمسم يمكن أن يسهم في ترطيب الأمعاء، مما يقلل من فرص الإصابة بالإمساك ويساعد في سهولة التغوط. لتحقيق هذه الفائدة، يمكن تناول ملعقة من زيت السمسم في الصباح.