ماذا يحدث إذا شربت زنجبيل يومياً؟

تأثير تناول الزنجبيل يومياً

على الرغم من الفوائد المتعددة للزنجبيل على صحة الجهاز الهضمي، إلا أن الاستهلاك المفرط له، والذي يتجاوز 4 غرامات يومياً، قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية على المعدة والجهاز الهضمي. من بين هذه الآثار:

• حرقة المعدة
• اضطرابات هضمية
• إسهال