ماذا يحدث إذا شربت القهوة على معدة فارغة؟

هل هناك أضرار لشرب القهوة على معدة فارغة؟

تناول القهوة في الصباح الباكر قد يكون له آثار سلبية. إذ إن استهلاك القهوة على الريق يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول، وهو ما يمكن أن يؤثر سلبًا على ساعتك البيولوجية. هذا الأمر قد يسبب أعراضًا مثل الانتفاخ، التهيج، وحتى الشعور بالغثيان. إضافةً إلى ذلك، قد ينعكس أيضًا على عملية الهضم ويؤدي إلى شعور بالالتهاب وعدم الراحة.