ماذا يحدث إذا زاد البروتين في الجسم؟

تأثيرات الإفراط في استهلاك البروتين

تشير الأبحاث إلى أن تناول البروتين بشكل مفرط بشكل مزمن قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، والكلى، والأوعية الدموية. كما أظهرت دراسات أخرى أن الزيادة المستمرة في البروتين قد تتسبب بمرور الوقت في ظهور أعراض مثل فقدان الشهية، والإرهاق، ورائحة الفم الكريهة، وعسر الهضم، والصداع، والجفاف.