ماذا يحدث إذا حبس الإنسان نفسه؟

بالفعل يمكن لحبس النفس أن يؤدي إلى إلحاق الأضرار بالقلب؛ فإنه يتسبب بانخفاض سرعة النبض نتيجة لنقص مستويات الأكسجين، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى السكتة القلبية . لا تقتصر الأضرار على القلب، وإنما تؤثر الأضرار على الكبد والكلى في بعض الأحيان أيضًا، وتزداد الأضرار في حالة ممارسة تمارين خاطئة أو إذا كان حبس النفس قسريًا.