ماذا يحدث إذا جلست لمدة طويلة؟

نتائج الجلوس لفترات طويلة

تشير الدراسات إلى أن الجلوس لفترات طويلة يُمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. من بين هذه المشكلات توجد السمنة، بالإضافة إلى مجموعة متباينة من الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات السكر في الدم، فضلاً عن زيادة الدهون في منطقة الخصر وارتفاع مستويات الكوليسترول غير الصحية. تُعرف هذه الحالة بمتلازمة الأيض.