ماذا يحدث إذا توقفت عن الأكل؟

تأثير انقطاع الطعام والشراب

عندما تتوقف عن تناول الطعام أو الشراب لمدة يومين، يبدأ الجسم في استخدام مخزون الدهون المتوفر لديه، بهدف تحويلها إلى جلوكوز لتوفير الطاقة الضرورية. في هذه الحالة، قد يواجه الجسم نقصاً في العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى ضعف الصحة العامة، وانخفاض المناعة، وزيادة العصبية، والأرق. في بعض الحالات، قد يصل الأمر إلى فقدان الوعي.