ماذا يحدث إذا تناولت أوميجا 3 يومياً؟
اجابة معتمدة
فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية
تتمتع أحماض أوميغا 3 الدهنية بعدد من الفوائد، منها:
- تساهم في تعزيز صحة القلب من خلال خفض ضغط الدم بشكل طفيف.
- تساعد في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- تقلل من احتمال حدوث عدم انتظام في نبضات القلب.