ماذا يحدث إذا تركت العادة لمدة 3 أشهر؟

إجابات الأطباء على السؤال اذا تركت العادة السرية لمدة ثلاث اشهر او اكثر مع ممارسة الرياضة ستكون مفيدة لك من الناحية الذهنية والقلبية واللياقية .