ماذا يحدث إذا تركت العادة؟

تأثير ترك العادة السرية على الجسم

من المهم أن نلاحظ أنه عندما توقف ممارسة العادة السرية، سيشهد جسمك، بما في ذلك وظائفه البدنية والعقلية، عملية استعادة تدريجية إلى وضعها الطبيعي. يمكن أن يستغرق هذا التحول بين عدة أسابيع إلى عدة أشهر، لذا من الضروري التحلي بالصبر وفهم أن هذه التغيرات تحدث بشكل متدرج.