ماذا يحدث إذا تركت الجلوتين؟
اجابة معتمدة
تعزيز امتصاص العناصر الغذائية: بعد استبعاد الجلوتين، تتحسن بطانة الأمعاء الدقيقة، وهذا يخلي امتصاص العناصر الغذائية أفضل . دعم فقدان الوزن: الأطعمة الخالية من الجلوتين غالبًا ما تكون أقل معالجة، وأقل سعرات حرارية، وهذا الشيء يساعد بعض الأشخاص في خسارة الوزن.