ماذا يحدث إذا أكلت 7 تمرات على الريق؟

تناول سبع تمرات على الريق يعتبر سنة نبوية وله فوائد صحية هائلة. التمر غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الألياف الغذائية التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي. تناول سبع تمرات يوميًا يعمل على تحسين مستويات الطاقة، تقوية المناعة، وتنظيم وظائف الجهاز الهضمي .