ماذا يحدث إذا أكلت كثير من الشوكولاته؟

آثار الإفراط في تناول الشوكولاتة

يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الشوكولاتة إلى زيادة الوزن نتيجة حصول الجسم على سعرات حرارية غير مفيدة. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤثر ذلك سلبًا على عملية الهضم وصحة الفم، وغيرها من الجوانب الصحية. أفضل طريقة لتجنب هذه المشكلات هي الاعتدال في تناول الشوكولاتة، مع التركيز على اختيار الأنواع الداكنة منها.