ماذا يحدث إذا أكلت سلطة فقط كل يوم؟

أخطار تناول السلطة يوميًا

قد يؤدي تناول السلطة بشكل يومي إلى حدوث ارتجاع المريء، وخاصة إذا أضيف إليهم كميات كبيرة من الخل والليمون. يمكن أن يسبب الخل شعورًا بمرارة في الفم. وللتخفيف من هذه الأعراض، يمكن إضافة بعض المكسرات، أو البذور، أو الفواكه المجففة.