ماذا يحدث إذا أكلت السلطة كل يوم؟

يساعد تراكم تناول الخضراوات يوميًا على الوقاية من أمراض مزمنة والوقاية من الوفاة المبكرة ، حيث أظهرت نتائج دراسة أن تناول 10 حصص في اليوم من الخضار كالتالي: -الوقاية من أمراض القلب بنسبة 24%. -الوقاية من السكتة الدماغية بنسبة 33%. -الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 28%.