ماذا يتناول الرجل لانجاب ذكر؟

تأثير الحبوب الكاملة على إنجاب الذكور

تعتبر الحبوب الكاملة من الأطعمة الأساسية التي يفضلها الرجال الذين يرغبون في إنجاب الذكور. حيث تحتوي على مكونات مهمة، وخاصةً عنصر السيلينيوم الذي يلعب دورًا فعالًا في تعزيز فرص الحمل بذكر.