ماذا يؤدي كثرة الزعل؟

الأثر السلبي للزعل المستمر

علاوة على ذلك، فإن مشاعر الحزن والقلق والاكتئاب يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في سلوك الفرد ونمط حياته الطبيعي. فقد يشعر الشخص بالإحباط والتوتر، ويعاني من صعوبة في اتخاذ القرارات السليمة. ونتيجة لذلك، قد يلجأ إلى التدخين بشكل مفرط أو استهلاك الكحول. كما يمكن أن يتعرض لمشاكل في النوم، سواءً من خلال insomnia أو النوم لفترات طويلة. كل هذه السلوكيات تزيد من احتمالية مواجهة...