ماذا يؤدي عدم تناول السكر؟

فوائد تجنب السكر

يساهم الامتناع عن تناول السكر في تعزيز الصحة العامة، حيث يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب. كما أن الابتعاد عن السكر يمكن أن يحسن من صحة البشرة، إذ أن السكر يرتبط بزيادة التلف الجلدي وظهور التجاعيد.