ماذا يؤدي شرب القهوة على الريق؟

قد تظن أن القهوة تُنشطك وتُعزز طاقتك، لكن شربها على معدة فارغة قد يضرّ أكثر مما ينفع. إليك السبب: يزيد من حمض المعدة – تعمل القهوة على تحفيز إنتاج الحمض في المعدة، مما قد يسبب الحموضة وحرقة المعدة والتهيج. يعطل عملية الهضم - يؤثر على بكتيريا الأمعاء، مما يؤدي إلى الانتفاخ، وعدم الراحة، ومشاكل في الجهاز الهضمي.