ماذا يأكل مريض السكر في الصباح؟

نصائح لوجبة الإفطار لمريض السكري

يجب على مريض السكري اختيار الخبز الأسمر كخيار أساسي في وجبة الإفطار، ويُنصح بتضمينه في جميع الوجبات الأخرى كذلك. يجب تجنب الأطعمة الدهنية واللحوم المجمدة، فضلاً عن الأطعمة المالحة. علاوة على ذلك، يُفضل الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة. من الممكن الاستمتاع بشرب الشاي أو القهوة دون إضافة سكر.