ماذا يأكل مريض السكر بدل الخبز؟

بدائل مناسبة لنظام مريض السكري

يمكنك استبدال الخبز باستخدام لفائف الخس كبديل، أو استخدامها بدلاً من التاكو. كذلك، يمكن الاعتماد على شرائح الباذنجان لاستبدال معكرونة اللازانيا. إذا كنت تفضل البطاطا المهروسة، حاول تناول القرنبيط المهروس كبديل لها. وفيما يتعلق بالبطاطا المقلية، يمكنك استخدام شرائح القرع أو الجزر أو اللفت المخبوزة كخيار صحي.