ماذا يأكل مريض ارتفاع كريات الدم البيضاء؟

التغذية المناسبة لمريض ارتفاع كريات الدم البيضاء

فيتامين ج يلعب دوراً مهماً في تنظيم مستوى خلايا الدم البيضاء داخل الجسم. يمكنك الحصول على هذا الفيتامين من مجموعة من الفواكه مثل: الليمون، البرتقال، البرتقال، التوت، الجوافة، والأناناس. بالإضافة إلى ذلك، يوجد فيتامين ج في بعض الخضراوات مثل: القرنبيط، الروكلي، الجزر، والفلفل.