ماذا يأكل مريض ارتجاع المريء؟

بعد التعرّف على علاقة الزبادي وارتجاع المريء، لنتعرّف على بعض الأطعمة التي تساعد على التخفيف من أعراض الارتجاع المريئي، مثل: أطعمة تحتوي على نسبة حموضة قليلة ... دقيق الشوفان ... الخبز ... الأرز ... الخضراوات الخضراء ... اللحوم قليلة الدهون ... البطاطا