ماذا يأكل مرض السل؟

الأطعمة الموصى بها لمرضى السل

إليك بعض المجموعات الغذائية والعناصر الأساسية التي ينبغي عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي في حال الإصابة بمرض السل:

• أطعمة غنية بالبروتين: تشمل اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج والديك الرومي والأسماك.
• الفواكه والخضراوات: تركز على الخضر الورقية مثل السبانخ والكرنب.
• الحبوب الكاملة: يُفضل تناول الأرز البني.
• الدهون الصحية: مثل الأفوكادو.
• المشروبات: احرص على شرب المياه بكميات كافية.