ماذا يأكل طفل فرط الحركة؟

تناول نظام غذائي يركز على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة الصحية ومصادر البروتين الجيدة . تجنب تناول الكثير من الدهون المشبعة والمتحولة الغير صحية.